生理7日目。なのに体重は増えています。今朝の体重、48.0ｋｇ。健康診断から2週間で1ｋｇ増。健康診断の結果（ランキング）判定B、低体重と診断されました。身長に対する基準体重が56ｋｇ。さすがに大きいよね。理想は10kgマイナスです。 これから忘年会シー…

※プエラリアプラザ 全品セール あと2日！（→ｹｰﾀｲ）こないだ健康診断で体脂肪率を測りました。21％（160cm・47kg）でした。その前の日、家の体重計で測ったら26％。だいぶ違うけど、健康診断を信じようと思います。そういえば、女性ホルモンと体脂肪には深い…

腹が痛い・・・どうやら胃腸が壊れてるみたいです。 とりあえず会社の診療所でクスリもらってきましたが、 食べるとすぐ痛くなるので、昨日は絶食しました。おかげで今朝の体重47.3ｋｇ。 先週太った分、チャラになりました。大きい代償ですが・・・。生理も…

先週食べすぎでお腹をこわしたせいで、体重が激減しました。なんと46.5ｋｇまで落ちました。 バストを測ってみました。９３ｃｍ、やっぱり変化なし。アンダーはなんと６４ｃｍ。2年くらい前のやせていた頃に戻りました。ウエスト５８ｃｍ、ヒップ８６ｃｍで…

生理も後半です。連日食べすぎで、太ったせいかスッキリしません。。昨日はつまらない話をしてしまいました。今日はまじめにバストアップの話をします。わたしがおすすめするバストアップの手順は、マッサージで胸に脂肪かき集め→補正ブラで固定→安定・サイ…

anan、相変わらず売り切れ。もしかし表紙グラビアの仲りいさの谷間効果もあったんでしょうか。メンズが買いあさったのかもしれません。よけいに腹が立ちます。。でもこんな表紙じゃ店頭で買う気がしない。最近また太ってきました。最近誕生日があったもので…

生理１日目です。体が重い・・・。わたしはもともと生理痛が軽いタイプです。生理前はむくみと便秘があり、体重が増えます。生理がはじまると徐々に排出され、３日目くらいで体重がストンと落ちます。量も多くはない（ナプキンが間に合わないことはほとんど…

気温はすっかり秋、なのになんか最近暑い・・・と思ったら、高温期のせいかもしれません。オフィスも暑いくらいなんですよね。今朝、先に出勤する彼をお見送りしたときなーんか機嫌悪いように見えたのです。何か怒ってるのかな〜？もしかしてエッチ断ったか…

や〜っと高温期がきたみたい。心なしか、胸も少し張っています。 そういえば、低温期が長いと胸が張りやすいのかな？エストロゲン優位状態が長いってことですもんね。ここ数年、バストアップ活動は簡単なリンパマッサージと運動、乳首の美白をやっています。…

一時期食べすぎで体重が49kgをまわっていた（！）のですが、今日無事？に47.9kgを記録しました。昨日は夜ごはんはベーグル1個です。腹6分目という感じですが、空腹感はなし。明日は食事の予定があるので、今日も頑張ろうと思います。運動は、モムチャンＳダ…

高温期といいましたが、高温になったのは1日だけでした。それから３日は低温が続いているので、まだ低温期のようです。最近お肌の調子が悪いです。乾燥して、吹き出物が。季節の変わり目？ホワイテックスを切らしているのもあり、お肌がさらっとしています。…

今朝体温を測ったら高温期になっていました。あと２週間で生理か〜。。ところで、いままで排卵日を勘違いしていました。基礎体温が上がった日（高温期に入る日）の前日が排卵日だと思ったのですが、そうとも限らないそうです。また、よく妊娠希望の場合は排…

こないだとうとう４７．４ｋｇを達成しました。４月のピーク時（５０．８ｋｇ）から約３．５ｋｇ減・・・ここまでくるのに半年くらいかかりました。体重の増減グラフ（途中から計測開始）見てください。これが履けるまで、と目標にしていたパンツがゆるゆる…

彼岸を迎えてようやく涼しくなりました。東京は、朝晩の通勤では肌寒いくらいです。日差しがやわらいだ今こそ、紫外線を浴びてダメージを受けたお肌の集中ケアを開始する時期。とりあえず、フォトＲＦを2回予約入れました。2万円以上もする高濃度ビタミンＣ…

★今日の測定結果体重 48.3ｋｇトップバスト 95ｃｍアンダーバスト 67ｃｍウエスト 59ｃｍヒップ 87.5ｃｍ 生理が来ました。むくんでもっさりしていた体型がスッキリとし、一時的に増えていた体重も落ちました。巨乳＝月経周期が長い？ぽっこりお腹がなくなっ…

週末もとうとう来なかった生理。今朝、基礎体温を測ってみたら、1℃くらい下がっていました。やっと低温期突入かな？１週間も遅れてきた生理。こんなこと久しぶりです。でも、一昨日くらいからいつもより食欲があったり、お腹がぽっこりしていたり、なんだか…

前回の生理から４０日くらい経っていますが、生理が来ません。不安定ながらもだいたい３０日〜３５日周期で、先週末にくると思っていたのですが・・・。高温期は少なくとも１８日は続いています。バストはふつう。 妊娠は、さすがにないと思います・・・。体…

今朝の体重：４８．７ｋｇ増えてます。生理前だから？昨日は昼も夜も食事制限したのに・・・３時のおやつにハイチュウ食べたからでしょうか。まあいい・・・いまは生理前。カウントダウンがはじまっているのだから。ところで、今日は肩幅を小さくする話です…

パルファージュG65 アンダー65は背筋伸びます amazonで評判のよかったこちら モムチャンSダンスダイエット 10日間ほどやり続けたので、いったんレビューしたいと思います。 まず、体重は変化ナシ。 ４８．２ｋｇ〜くらいをキープしています（身長１６０ｃｍ…

今朝の体重：４８．２ｋｇご飯控えてるけど、ここからなかなか減りません。来週は４７ｋｇ台に乗りたいものです。。バストは測っていませんが、ふっくら。高温期だからだと思います。 もしかしたらホワイテックス効果かも？飲み始めてから２週間。気にしてい…

（ブラはコレールの７５Ｆを直して７０Gにしたもの）体重 ４８．７ｋｇトップバスト ９５ｃｍウエスト ６０ｃｍ（今朝測定）高温期のせいか、バストがどんどん張っていきます。しかし、下半身のむくみがすごいです。ちょっと押さえると跡がぼっこり。華奢な…

週末は若干食べすぎてしまい、４８ｋｇだった体重がまた４９ｋｇに戻ってしまいました。あと２週間で４７ｋｇ台前半目標ですが、かなり厳しいかもしれません。 あげくに高温期なので、せめて現状維持に努めたいと思います。高温期って、バストだけでなく全身…

＜お知らせ＞バストアップ質問掲示板にレスしました。http://ikunyu.com/qa/週末、ひさしぶりに飲み過ぎて体調を崩し、体重が一気に２ｋｇちかくも減ってしまいました。さすがに体が軽く感じられます。ただしこのところ体重が増えつつあったので、それがまた…

※レディプエ8/27（月）お昼までセール！※グラマーは週末セール残暑のきつい今日このごろ、今朝もめちゃくちゃ日差しが強かったけど、みなさまどう対策していますか？通勤中は日傘や手袋の女性をよく見かけます。わたしはグラサンをしています。目で紫外線を…

週末、ミュージックフェスに行ってきました。炎天下で日差しが強烈！タオルと帽子で防御しつつ、日焼け止めをこまめに塗りなおすも、汗でぐちゃぐちゃに・・・しまいに頬骨のあたりがヒリヒリしだして、これは危険！凍らせたペットボトルをあてて冷やしなが…

※レディプエ8/22（水）お昼12：59までセール開催中！※グラマーは週末セール！今だけおまけつき。ブログをリニューアルしようと思ったら、エラーが出まくりでうまくいかず・・・悲しいです＞＜スマホ対応サイトの完成もいつになるやら。。 さて、わたしは生理…

◇お知らせ◇・Q&A掲示板を更新しました（Beautyさん、kayoさん、まいまいさんに返信済）・管理人使用のプエラリア夏SALE（きょう6日まで→携帯） ・恋愛・モテランキングはじめました。Q&A掲示板ですが、けっこう見にくいと思います・・・。最新の投稿が上にく…

（6日までの期間限定セール・・・グラマー） 高温期なのか、胸がすごく張っています・・・ コレール プッシュアップ前回の生理から18日目。ちょっと早い気がするけど、基礎体温を計ってみないと。ところで、昨日女性誌を見ていたら、おもしろい記事を見つけ…

週末、彼と熱海のほうへ旅行してきました。 とっても楽しくて、いい思い出になりました。 ただ、水着は失敗だったみたいです・・・。 彼いわく、水着の面積が小さすぎるんだそうです。これでも海外の通販サイトで、ブラだけ大きいのを買ったのに。。 これが…

※長らく放置してしまったご質問掲示板へご質問および返信をアップデートいたしました。お待たせをして申し訳ありません。。http://ikunyu.com/qa/生理が終わりました。胸は・・・やっぱり縮んでいる気がします。でも、生理が終わるとむくみがとれて体型がス…