こんど海に行く予定があるのですが、 体型が衰えてきたこと、一緒に行く人のノリなんかもあって、 ビキニじゃないほうがいいような気がしています。そこで、ワンピースを探していたところ、 代官山でかわいいのを見つけました。MAISON DE REEFUR、 ご存知、…

低温期です。最近彼とのスキンシップがまた落ち着きつつあります。 胸も落ち着きつつある （コレール9475 F75→G70） 実は、引っ越しなどでビリーを１〜２週間ほど怠っていました。ブログもなかなか更新できず・・・ そうしたら、割れてた腹筋があっという間…

以前書いたかもしれませんが、彼と一緒に暮らすことになり、引っ越しの準備をしています。彼は要領がよく器用かつ理性的で堂々とした男らしい人で、おっちょこちょいで喜怒哀楽の激しいわたしとは正反対のタイプですが、そこが珍しいのか気に入っているみた…

こないだ衣類を整理していたら、抽斗の奥から大量のブラが出てきました。ほとんどがワコールの可愛いブラでした。何度か引っ越すときに処分してきたのですが、まだこんなにあったのか。ほとんど着けることはないこれらのブラ。ショーツとセットで買ったこと…

前回、ダイエットに成功しつつあるという話をしました。 しかし、ダイエットはバストアップの妨げになるというのは これまでの経験上、確かなことでした。今回のダイエットは今までと違い、運動中心で 食事制限はあまりしていません。 それでも胸は減るので…

ダイエットをはじめて2ヶ月余り、ようやくやせたと感じるようになりました。はけなかったパンツがはけるようになったり、ブヨブヨの二の腕がスッキリ若々しくなりました。☆2ヶ月前☆今朝体重は多少変動しつつもだいたい 51kg→48.5kgと、2.5kg減りました。 ウ…

至高の女性ホルモン力高温期です。まだ胸は張っていません。コレール着用ここ数カ月、生理周期が５日くらい早まった気がします。そういえば急に太ったし、もしかして女性ホルモンの分泌量が高まったのではないかという気がします。でも、今朝起きたら体重が…

今日は前回話していたヒップアップエクササイズをご紹介します。雑誌やサイトとかによく載ってるヒップアップエクササイズがぜんぜん効かなかったわたしでも、このエクササイズを毎日やって１週間ほどでヒップの形が激変しました。手っ取り早く確実に効果を…

生理4日目です。今回はやけにむくみました。運動して、食事も気をつけているのに50.9kgを記録して大きなショックを受けていましたが、今朝は49.5kg。ほっとしました。しかし・・・約1.5kgも増えるなんて、ダイエット中の身には残酷すぎ。生理がくれば減ると…

3日間の食事制限を行ったところ、体重が減って、49.0kgになっていました。49.6kg→49.0kgなので、誤差みたいなもんですが・・・。でもここ数カ月見てなかった久しぶりの数字なので、嬉しかったです。しかし、バストアップに食事制限はタブーということは身を…

高温期になり、胸が少しふっくらしている気がします。パルファージュのG65がギリギリです。 話は変わりますが、バストアップに励むみなさんの動機はなんでしょうか。 わたしはもっぱら、彼氏に愛されるためでした。７年ほど前、まだわたしが２５のとき、 当…

とうとう怖れていたことが・・・なんとバストが小さくなりました！買った当初は小さかったブラがジャストに現在、ビリー開始から約１ヶ月経過しています。以前の記事でもお伝えしたとおり、ウエストは引き締まり、バストもヒップもぐんぐん上がってこれはす…

ＧＷにしこたま飲み食いして太ってしまいました。彼と９日間みっちり旅行していたので、ビリーはできず。それでも完全に元通りというわけではなく、引き締まった部分にうっすら脂肪がついたくらいです。そしてさっそく、ビリーを再開しています。ビリーを100…

今朝起きたら、またお腹が引き締まっていました。ビリーを１日おきにやっています。昨日やったのは一番キツイ応用プログラム。だけど、体重は少し増えている。月曜は焼肉、火曜はフレンチ、昨日はイタリアン・・・あれだけ運動しても食べたらダメかなあ。２…

【ケータイ専用！4/20（金）お昼12：59まで15%OFF】 1週間ぶりに応用プログラムやったら、やっぱ一番キツイわ。。ビリーバンドはじめて使ってみたら、一瞬でダウン。まだ早かったみたいです。そうなんです、7日間が終わったあともビリーをまだ継続してるんで…

先週、ビリーズブートキャンプを7日間やってやせることができました。女子会や飲み会の予定で埋まった手帳を眺めつつ、食事r制限は現実的じゃないと思ったわたしは、ジムに通おうと思いながらも、その手間やコストを考えるととても面倒で行く気になれません…

先日、記事の中でダイエットをしているという話をしました。どんなダイエットだったかというと、これです！そう、数年前に一世を風靡した、ビリーズブートキャンプ。一週間で5kg以上減らさなければいけない・・・そんなハリウッドセレブ御用達の7日間集中ダ…

昨日、生理がきました。低温期2日目にして、来ました。じつは、今回の生理の具合がちょっとおかしかったのです。じわじわ、ってくる感じじゃなく、ぬらぬら、というか、見た感じからも明らかに水分が足りない感じなのです。その理由は、これだと思います。ス…

昨日は低温期に入りましたが、まだ生理は来てません。胸は張りMAX、体重もMAX・・・早くきてくれ〜＾＾；最近のわたくしの興味はもっぱら、ダイエット傾向でございます。いま旬のダイエッター、この人の本を買ってしまいました！優香ボディー（"ボディー"っ…

今日はカラコンの話です。職場に瞳がうるうるキラキラな美女（30・元CA）がいるんですが、こないだ話したらなんとカラコンをしているっていうんです。カラコンといっても、縁（フチ）が強調されて瞳がひと回り大きく見える黒コンタイプ。色はナチュラルです…

→プエ決算セール中今朝体重を測ったら、50kgオーバーでした。ギリギリ、50.1kgだけど、50kg台は50kg台。体重にこだわるなんてナンセンス！だと思うけど、わたしのベスト体重は48kgなのです。ベスト体重の定義は、見た目的に健康的・美しいということばかりで…

ユニクロのブラキャミがお気に入りです。こないだ行ったらなんと1,290円になっているではありませんか。ベーシックながら可愛いボーダーに一目ぼれすごく欲しいけど、いま持ってるユニクロのブラキャミＭサイズはきつい。でもＬサイズって、へんなシルエット…

先日、この本をかいました。ゆうこりんのファンというわけではないのですが、 こないだの結婚報道の時、お料理がプロ並であったのを見て興味をもったのです。 （ちなみにわたしは自炊はできるが料理といえるほどのものは作れないレベルです）彼女って知性あ…

昨日なぜか不正出血しました。思い当たる節は・・・とくにない。 ストレスでもなく、妊娠でもなく。。 基礎体温を測るのを忘れたのだけど、排卵日だと思います。排卵日って出血しやすいんですよね。 なぜなら、女性ホルモンの量が減るから。でも最近、ときど…

暖かくなったな、と思ったら、もう春一番が吹いたのですね。 昨日と一昨日はトレンチコートで十分でした。 今日はウールカシミヤのコートを着て行きましたが、巻きものなしでちょうどいいくらいでした。ところで、最近のわたしはバストアップどころじゃなく…

2月も下旬というのに、まだまださむい日が続いております。マッサージがきついこの時期ですが、めげずに頑張りましょう！！さて、前回、バストアップとはいったい何をどうすることなのか、という説明をしました。一からはじめるバストアップ簡単にいうと美巨…

このバストアップブログも７年目をむかえ、最初はＣカップだったわたしも、Ｇカップを超えたあたりから育乳をセーブ（？）してきたところです（大きすぎるかどうかはともかく、下着や洋服の選択肢が少なすぎるので）。サプリメントも、プエラリア系はいつも…

前回の予告と違ってしまいますが、今日はお肌の話にしたいと思います。なんか気になるので・・・。 最近、お肌が変わってきました。以前は乾燥肌だったのですが、30過ぎて、なぜかオイリーになってきています。 現在（32歳）のお肌ついにこないだ、あぶらと…

バストアップサプリメントについて解説が欲しいというコメントを頂いています。 このブログも開設から６年半が経ち、記事の量も膨大なので、いちいち戻る必要がないようにまとめページを作ろうと考えていました。 でも一度にアップしようとするとなかなか実…

最近生理が終わりました。今回は割と重くて、しかも長かったです。そこで生理４日目くらいから、プエラリアを復活させてみました。そのせいか胸が、生理が終わっても減るどころかボリュームアップしています！ただ、生理前に増えた体重が、終わっても減量す…