まずは育乳の基本をしっかりおさえて２カップアップ

2月も下旬というのに、まだまださむい日が続いております。
マッサージがきついこの時期ですが、めげずに頑張りましょう！！
さて、前回、バストアップとはいったい何をどうすることなのか、という説明をしました。
一からはじめるバストアップ
簡単にいうと美巨乳を目指すための活動です。
それを踏まえて今回は、具体的なアプローチ方法をお伝えしていきます。
代表的なものは３つ、サプリメントと育乳（補正）ブラジャーとマッサージです。
それぞれの役割ですが、下記のように説明できると思います。


・サプリメント・・・豊胸のもとである女性ホルモンをチャージする。
 
・育乳ブラ・・・補正機能のあるブラジャーで背中に流れたお肉をバストに戻す。垂れたバストを持ち上げる。
・マッサージ・・・胸まわりのお肉をバストに移動させる。バストの下垂を改善する。リンパをほぐし、老廃物を流して美乳をつくる。


もっと端的に言うと、バストアップのためには女性ホルモンと脂肪が鍵になってくるのです。
この３つを実践すると、だいたい半年以内、遅くとも１年の間に2カップアップまでは難なくできるようです（読者の方から寄せられるご報告から判断）。
時々、全く変化がないという方もいらっしゃいますが、サプリを変更するなど試行錯誤の結果、やっぱり２カップアップくらいはできるようです。
 

今週のサイズ測定：トップバスト97cm、ウエスト63cm。（年齢32）


次回はバストアップの3本柱、サプリ・ブラ・マッサージのうちのサプリメントについて詳しく説明したいと思います。
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（管理人おすすめのサプリメント）
☆プエラリア・・・女性ホルモン様効果でバストが大きくなる作用あり。わたしは主にこの２種類を飲んでいました。
 　
 ☆通経サプリ・・・いろいろ飲んだ中でも、王道はこの２つかな。