腹筋がタテに割れない体質?
昨日の日記のサトエリを見て思ったのですが・・・
お腹にタテ筋がある(割れている)と、すごくセクシーなんですよね。
これって、何か方法があるんでしょうか。
昨日の写真の、神田うのと佐藤江梨子を比べると、
どっちもかなり細身で引き締まっているにもかかわらず、
神田うのの方にはタテ筋がなく、
サトエリにはくっきりとタテ筋が入っているのです。
以前気づいたのですが、熊田曜子もタテ筋持ちです。
その頃から、お腹のタテ筋にあこがれてきたわけですが・・・。
実は一時期体脂肪率を9%台まで落としたことがあります。
そのときは、今より8〜10キロも痩せていました。
しかし、お腹にタテ筋は入っていませんでした。
当時、腹筋は毎日60回ずつやっていました。
やり方を間違っていたのかな。
とりあえず、ただ痩せていればいい、っていうわけではなさそう。
かといって、ただがむしゃらに鍛えればいい、というわけでもなさそう。
これってもしかすると、お腹がタテに割れやすい素質があるのではないでしょうか。
わたしが思うに、
・おへそが縦に長い
・胸が大きい
・小さい頃から継続的にスポーツをしていた
あまり根拠はないのですが、上記のような素質を持った女性は、お腹がタテに割れやすいのではないかと思います。
ちなみに、一度もお腹をタテに割ったことのないわたしの場合、おへそはまん丸、胸は小ぶり(元彼談)、運動オンチです。
つまり素質ゼロ。腹筋がタテには割れにくいんじゃないかな。
でも素質がないなりに、セクシーなお腹をめざして腹筋を研究しようと思います。タテに割れたお腹、いつかご覧に入れます!
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