低温期に出血 - 実況ビーアップ！

昨日、生理がきました。
低温期にもかかわらずです。

前回の月経から約２週間後ですから、ちょうど排卵日くらい。
そろそろ高温期になるかなーといったところです。

ネットで調べたら、低温期の出血には２パターンあって、
１つは排卵期出血、もう１つは不正出血。

排卵期出血は、排卵の折にエストロゲンが減少したことで出血するというもので、
２〜３日間で終わり、その後は通常通り高温期に移行するというもの。

一方、低温期時に起こる不正出血は、排卵しなかったことで起こるものもあり、
この場合は低温期が長くなります。

わたしの場合、おそらく前者だと思いますが、
今日も出血があり、低温期が続いています。

ここでちょっと気になるのが、前回の生理。
期間が短かったうえ、量が少なかったのです。
水分不足かなーと思っていたのですが・・・。

プエラリアをやめたせいか、夏バテのせいか、食欲がなく、
最近体重が少しだけ減ったりしているので、ちょっと体が疲れちゃったのかもしれません。

少し体をいたわって、基礎体温を目安にようすを見たいと思います。