３か月スピードバストアップ
３月も最終週をむかえ、週末からは４月となります。
東京はようやくあたたかくなり、春の訪れを感じさせます。
そして薄着の季節。
いよいよバストアップも勢いをつけたいところです。
毎年のことですが、梅雨明けをリミットとして計画を立てるといいと思います。
計画を立てるときのポイントは、ひとつは生理を中心に考えること。
バストアップ期間を４月〜６月の実質３ヶ月とすると、
生理不順の場合でなければ３回くらいのチャンスがあるかと思います。
排卵日前にはプエラリアを飲み、生理中はお休みし、排卵日後はチェストベリーを飲む方法をおすすめします。
以下、わたしが使ったことのあるおすすめのバストアップサプリメントです。
★排卵日まで（生理後の約２週間）
◎グラマー(携帯でみる)（生理開始から排卵日までOK）
○レディプエ（ケータイはこちら）
☆排卵日から生理まで
◎チェストベリー
○スーパーB-upドロップ（ケータイはこちら
○ワイルドヤム
★の中からひとつ、☆の中からひとつ選びます（※わたしが現在使用中のものに◎をつけています）。
それぞれ排卵日前後で飲み分けて、１クールです。
３ヶ月なら３回できることになります。
もうひとつのポイントとして、ブラジャーを見直すこと。
補正ブラを持っていない人はもちろん、持っている人でも再度、サイズやバージスを確認してみてください。
わたしもこないだ同じくらいのサイズのコレールに変えてみたら、バストの形が変わり、３ｃｍもボリュームアップもしました。
ちなみに、経験上おすすめするブラのステップアップのしかたとしては、
「ブラデリス7521→ブラデリス7517→レナセール→コレール9484→コレール9475」
となります。
その内訳は、集める→寄せて上げる→突き出す→突き出しながらさらに集める→寄せてあげて突き出す、という感じで、さらに徐々に円周（バージスライン）が狭くなるというしくみです。
バストアップ初心者の方なら、３ヶ月あれば効果は現れやすいと思います。
すでに２カップ以上サイズアップして停滞期に中の方は、サプリのブランドを見直してみるといいかもしれません。
最初はこんな胸だった・・・
だいじょうぶ、わたしだってブラを変えただけでこの１ヶ月で３ｃｍもアップしたんだから！
でもお腹も太ったので、がんばって引き締めます。。
