豆乳嫌いはこれで解決！その１

先日、湯葉を作ってみました。
湯葉って豆乳で作るって知ってました？
今日はその「引きあげ湯葉」に挑戦です。
まず、お好みの豆乳を準備。
バストアッパーとしては、イソフラボンの含有量が高いものをチョイス。

ヨーカドーで購入
そして小鍋に、豆乳を投入〜♪
３００ｃｃくらいあれば十分かな？
コゲやすいので沸騰させないように火にかけ、数分〜十数分すると
表面に膜ができてきます。これが湯葉！

おおっ！
これをお箸ですくい、静かに引き上げます。
破れないよう慎重に！

ぐいぐいと
さあ、引きあがりました。
しょう油やワサビでいただきまーす！

生湯葉完成！
豆乳は苦手という方も、湯葉なら味付け次第でおいしく頂けるのではないでしょうか。
ちなみにこの余った豆乳を活用するレシピも次回公開します。
▼いいね！と思ったらクリックお願いします。
　お気に入り！ブログランキング　
 
イソフラボンよりさらにバストアップ効果があるプエラリア
わたしが使用していたのはコチラ