（写真）骨盤矯正行ってきました。
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先日、整体にチャレンジしてきました。
スポーツジムに併設してある整体サロンで、ずっと行ってみたかったんですが混みこみで、こないだようやく機会にめぐまれました。
なんでバストアップブログで整体の話をするかというと、これは大事なことなんです。
とくに骨盤が関係しているのですが、骨盤がゆがんでいると、ホルモンバランスが崩れることもあるんです。
詳しくはこの記事を見てください>>骨盤とホルモンの関係について
そんなわけで、いつかプロの眼でわたしの骨盤のゆがみをチェックしてもらいたかったわけです。
わたしを担当してくれた方は、ちょっとオカマっぽい細身の男性でした。
物腰やわらかで、しずかにわたしのカラダのゆがみをチェックしていました。
最初に足踏みをしたり、横になって足を曲げたり、開いたり・・・なんだかはずかしいポーズもありましたが、やはりゆがみはあったようです。
しかも、骨盤のゆがみが！
右が下がってる、みたいな話を聞いて、仰向けになったままひざを曲げた状態で左右に倒したとき、
どちらが苦しいか、をチェックしてもらい、ちょっとした動作で改善したのにはとても驚きました。
今回は３０分の施術で、初回＆ジム会員料金で１５００円。しかもゲルマ温浴も併設されていて、そっちも利用したらさらに安くなり、トータルで
たった２０００円でした。
そして最もびっくりしたのは、次の日、脚がめちゃめちゃ細くなったように感じたこと！
今週は（も？）お酒を飲んだせいか今はもとの太さに戻りましたが、これは整体のせいなのか、ゲルマ温浴のせいなのか。。
ただ、胸が小さくなったようなんです。サイズも９２ｃｍになってしまいました。
それも元に戻りました（９３ｃｍ）が・・・理由は心当たりがあります。
整体によって骨のゆがみが改善すると、リンパの流れがよくなります。そうすると溜まっていた老廃物がどんどん排出され、全身がスッキリとするのです。ゲルマ温浴も代謝を促進する効果がありますから、きっとそうだと思います。
老廃物が排出されたあとの体に栄養を補給すれば、全身がみずみずしく潤って、若返ります。サプリなどを摂っている場合、老廃物がなくなった分、体にいきわたりやすくなります。
骨のゆがみをとると、一時的にバストが小さくなることについて、詳しくはこの２冊に書いてあります（わたしも持っています）。
その整体師の方にいろんな話をうかがったのですが、忘れてしまいました。。
わたしにはバレエが向いているといわれました。なんか巨乳になってからいつのまにか猫背になってたんです。。体型的にも、ヨガとかジャズ、ヒップホップなどよりバレエが合っているかもしれないらしい。
バレエをやっていたタレント・・・神田うの、サトエリ、米倉涼子。みんな超スタイル美人ですよね！
なんか２８にもなって敷居が高い気がするけど、やってみようかしら。
ゲルマ温浴について・・・これも気に入りました。
わたしは汗をかきにくい体質ですが、それはかなりヤバイそうです。。って何がと言われるとなんだっけ、こないだタケシかなんかの番組でやってました。
ゲルマ温浴をやると、どんなに代謝が悪い人でも何度か続けると抜群の高代謝体質（？）になるらしい。
ちなみにわたしがやった方法は、肘から下の腕と、足首から下（足湯？）を有機ゲルマニウムが入っている湯につけて、そのまま２０分間その姿勢でいるというやつ。
かなりお手軽です。最初の１回目は汗をかかないと聞いたけど、１５分経過したころドバドバと汗が出てきて、けっこう苦しかった。とは言っても寝てましたが・・・。
ゲルマのせいかなんだかわからないけど、顔がパーンと張ってました。気になってた口元のたるみもなくなってた！
それも１日しかもたなかったけど。ゲルマはかなりよさそうなので、週１くらいのペースで続けたいと思います。
