（写真）コラーゲン力をつける
きょうのブラはブラデリスのホールドアップです。
胸は調子いいです。
しかし、実は肌の調子がいきなり悪くなりました。
心あたりはあります。
あたらしい職場の空調が合わないみたいです。
なぜか、乾燥するようになってしまって。
もしかしたらお酒を飲みすぎているのかも。水分不足？
今日買った雑誌に、摂取したコラーゲンを最大に生かす方法が掲載されていました。
キーワードは「繊維芽細胞」・・・なにそれ？
なんだか小難しい単語がでてきたのです。
繊維芽細胞とは、お肌の真皮の部分の中にあるもの。
そしてこの細胞の中で、コラーゲンが合成されるということです。
さらに、繊維芽細胞は、なんとヒアルロン酸も生み出すとか。
つまり、繊維芽細胞がうまく働かなければ、せっかくサプリメントでコラーゲンもヒアルロン酸を摂取しても、お肌の中で再合成できないのです。
繊維芽細胞を元気にするポイントは、コラーゲンをまず充足させることと、水分をしっかり摂ることみたい。
最近連日のようにお酒を飲んでいるわたしですが、お酒はアルコールですから、体内の水分を蒸発させてしまうのですね。
というわけで、明日からは減酒！・・・と思いきや、明日は金曜日だった。。
うーん、水分を摂るって意外に難しい。
よし、来週からは本気でがんばります！
わたしが愛用しているコラーゲン
プルオイとホワイテックスです。
