バレンタインまでに１カップアップ〜バストアップ強化週間

バレンタインまで３週間を切りました。
皆さん楽しい予定はありますか？
（表１）バレンタインの予定の一例
CASE 1 運命のカレと出会っちゃう？
・気になるメンズに告る
・合コン
・逆ナン
CASE 2 カレとラブラブ？
・おうちでまったり手料理
・深夜のドライブ
・ホテルでバレンタインディナー
CASE 3 人妻？
・（子供と）手作りチョコ
・おかえりなさいませご主人さま（？）
・裸エプロン（！）
CASE 4 仕事の鬼？
・有名パティシエ監修チョコを食べ歩き
・残業帰り、クラブで朝までナンパ待ち
・課長（独身）に高級チョコでゴマすり
たとえば右表のように、バレンタインならではの趣向やイベントを凝らす方もいらっしゃるでしょう。
バレンタインに勝負をかける女性もたくさんいるはず。
そして周りのメンズも、期待に胸を膨らませていることでしょう！
わたしはこのバレンタインまでの３週間を、バストアップ強化週間とし、いつも以上に気合を入れていくつもりです。
今やらないでいつやるのか―バレンタインに向けて、美容に励みますよ！
目標は、３週間で１カップアップ！です。
その厳しい目標に到達するべく、独自に考案したのが下表の特別プログラムです。
アクション 効果
１．エクササイズを２倍に バストの土台である大胸筋を鍛え、大きく、上向きに。
２．新しいマッサージにチャレンジ 今までとは違うポイントを刺激することでアップを狙う。
３．サプリメント強化 ワイルドヤムを取り入れ、黄体期を乗り切る。アルギニンを再開し、成長ホルモンを分泌する。
４．たんぱく質中心の食事 バストのもととなるたんぱく質を意識して摂る。代謝を促すために水をたくさん飲む。お酒を控える。
５．入浴 熱いお湯につかると、女性ホルモンの分泌が促される。
６．下着寄せ上げ 育乳ブラを活用し、わき肉をまめに入れ込む。形、大きさともに美乳を狙う。
７．規則正しい生活 11時に寝る。
８．イメージトレーニング 寝る前に「わたしは巨乳」と自分に言い聞かせる。巨乳ノートをつける。
９.基礎体温測定 卵胞期と黄体期を把握し、サプリの飲み分けでホルモンバランスを調える。
１０．セックス せっかく育ちつつあるおっぱいの形を崩さないエッチを心がける。
（表２）バストアップ強化週間限定プログラム
これから３週間、バストアップを最優先に行動します！