サプリ改革

サプリメントの無くなる時期（？）が重なったので、
サプリ見直しをしました。
結局、↓の５種類を購入（そのほかにカルシウムを単体で摂ってます）。

●マルチビタミン＆ミネラル


保健機能食品（栄養機能食品）ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル
これは発売当初から飲んでいます。
ドラッグストアで手軽にいつでも手に入れられるため、リピート中。

●ビタミンC


エスターC
ビタミンＣは酸が強くて胃を荒らすらしい。最近の食欲不振はそのせい・・・？
わたしはビタミンＣをマルチビタミン以外で2000ｍｇ/ｄａｙ摂っています。
上に紹介したエスターＣは、アメリカで開発された製法で作られる、非常に吸収されやすいビタミンＣだそうです。
タケダのビタミンＣを買ってしまったけど、コストパフォーマンスも優れてるから、次はエスターＣかな。
タケダのビタミンＣ　50日分
●コンドロイチン
コンドロイチンは皮下組織の構成成分で、肌の弾力に直結しています。シワやたるみが気になる場合、肌のハリを取り戻したい場合に併用してください。また、 バストを大きくしたい、UPさせたい場合も併用してください。 （メディカルサロン　成長ホルモンと併用したいサプリメント　より）
DHCの健康食品　コンドロイチン　20日分

アルギニン（次の"アミノコラーゲン"に含まれている）とコンドロイチンと筋トレを組み合わせることで、積極的にバストアップ。
●アミノコラーゲン
コラーゲン（5000mg）にアルギニンとビタミンＣとグルコサミンが含まれる。
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進。成長ホルモンはバストアップに直接貢献します。
大特価アミノコラーゲン
●プエラリア・ハーバル・サプリメント
おなじみプエラリア。女性ホルモンと似た働きをしてくれる、バストアップサプリの主役です。
バストアップのためのサプリってこんなにたくさんあったんですね。
あとは食生活と筋トレ、マッサージをがんばれば、いいおっぱいになれるかな。
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