予告どおり、昨日1日断食をやってみました。急にキレイになった妹から聞いて以来気になっていた断食。 自分なりに調べてみて、断食とはただ減量を目的とするようなものではなく、れっきとした健康法なのだということを知りました。断食は、胃腸を休めること…
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