以前紹介した、超かんたんなやせる骨盤体操を寝る前にやったら、めっちゃミシミシ言っていました。自分でも怖いくらいです。 その割に起きたら痩せてなかったんですが・・・。 でもかんたんなんで、ぜひやってみてください。 バストアップはしても、ヒップサ…

パッドなしだとまだまだ心もとないです(TT →ランキング 体重 48.8kg 体脂肪率 22.7% Ｔﾊﾞｽﾄ 86cm（+1cm） Uﾊﾞｽﾄ 66cm（+1cm） ｳｴｽﾄ 59cm（+2cm） ﾋｯﾌﾟ 86cm 生理後なのにドーンと太ってしまった。 TU差（20cm）は変わらず おなかは出てないんだけどね。 写真…