効果的なプエラリアの飲み方

昨晩は胸が張って痛くて眠れなかったです。
張ってくれるのは歓迎なのだけど、日曜の夜から眠れないのはさすがに勘弁。。
寝る前にプエラリアを飲んだからとも考えたけど、よくあることだし、とにかく昨日からやけに張っています。
昨日は彼とまたもんじゃ。
最近かなり通ってるので、好きなメニューは上手に作れるようになった♪

でもいつもなら２人で３つ食べるのに、昨日は２つめの途中で苦しかった。胸焼けしたような感覚。
なんかプエラリアが効きすぎているような。
だいたいいつも徐々に効いてくるんだけど、ついおとといくらいまではおだやかな効き目だったのに、いきなりズキズキと。
いっそ量減らそうかな？
そうだ！
プエラリアって、２回に分けて飲んだら効きがよくなるかも？
レディーズプエラリア99%は１日１錠ずつで十分だけど、今まで飲んできたほかのプエラリアは１日２〜３錠飲んでた。
そっちの方が多く吸収されそう。
バストアップ卒業のために買ったレディーズプエラリア99%シスターがあるし、やってみようかな？
でも、新しい箱を開けるのはもったいないな。
とりあえず今回は現状維持で。
次の卵胞期に再検討しよう。
ちくしょー眠いよ！
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