金曜日です。 昨日からお肌のために、朝にグレープフルーツを1/2カット食べてます。 昔、グレープフルーツを毎朝食べたら １週間くらいでお肌がプリプリになったんです。 外からのケアはほとんどできないから、内側からと思って。さて、昨日宣言したとおり、…