生理が始まり、むくみがとれて体重が48kgに戻りました。 とりあえずの目標は４７ｋｇですが、これがなかなか落とせないのです。そんな中、加圧の効果はすごくて、短期間・負荷の軽い運動で引き締まった実感があります。 一番衝撃的なのは、二の腕の付け根の…