今日は昨日の疲れでしんどくて、お仕事はお休みしました。 朝起きてエクササイズひととおりやったけど、 なんだかだらけた１日。 お昼ごはんは海鮮タンメン、 ハーゲンでダブル（抹茶とクッキー＆クリーム）、 あとお菓子食べた。 夕食はカラダにいいものを…