プロの減量法
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
年末年始、私は９連休でした。
実家に帰り、彼と温泉へ行き、結果２ｋｇほど太りました。
焦る中、コンビニの雑誌コーナーでこんなものを見つけました。
世界的に有名な科学雑誌です。
今回はなんと肥満特集。
藁にもすがる気持ちで購入しました。
真剣に読み進めていくと、
そこにはショックな事実がはっきりと書かれてありました。
「結局、ダイエットに近道はありません。」
信じたくなかったことが、科学的に証明されてしまいました。
昨日のビストロスマップのゲストは、レディガガ。
レディガガ、太くない・・・？
コスチュームのせいで太って見えるのかもしれませんが、
その姿はちょっと見苦しいんじゃないの・・・SMAPもそれが気になったのか、
体型について質問していました。
それを受けてガガさん（２６）は、ファンのために体型維持に努めているが、
無理なダイエットはしないことにしている、というようなコメントをしていました。
けれど、運動して筋肉はついても、やっぱりご飯を減らさないと脂肪を落とすのは難しい。
健康的にやせるって相当難しいと思うのでした。
別のテレビ番組で、大河に出る俳優さんが「特技は減量」って言ってました。
なんと1日で４ｋｇも落とせるんですって。
その方法は、食事制限と半身浴。
それって減ってるのはほぼ体の水分ってことでは？
1日で４ｋｇも脂肪燃焼できるとは思えません。それでも相当スゴイですけどね。
とりあえず今週は予定がないので、食事制限を集中して行うつもりです。
もちろん加圧トレーニングも引き続き。
そして生理一週間前です。。大変だけどがんばろうっと。
（これ使ってました）
集中バストアップセット
原産地であるタイの最高級プエラリア（タイ政府によるグレードの認可がある）を使用した
バストアップサプリメントとプエラリアクリームのセット。
