高温期です。 ビリーをやめたら体重が減り、48kgに戻りました。 プリプリだったお尻も元に戻ってきてます。 筋トレ直後でむくんだ水分が排出されたのかも。しかし、ビリーをずっと続けるのはちょっと大変すぎる。。モチベーションが続きません>< とりあえ…
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